កម្ពុជា​​មាន​​គម្រោង​សាងសង់​​ផ្លូវ​​ល្បឿន​លឿន​ពី​ភ្នំពេញ​ ​ទៅ​ហូជីមិញ​ ​ធ្វើដំណើរ​ប្រើរយៈ​ពេល​ ​១​ឬ២​​ម៉ោង​​ | ថត​បាន​ស្រ្តី​មេ​ផ្ទះ​ម្នាក់​ វាយ​ទាត់​ធាក់​ក្មេង​ស្រី​តូច​យ៉ាង​ព្រៃ​ផ្សៃ​ (មាន​វីដេអូ​) | សម្តេច​ ហេង​ សំរិន​ អនុញ្ញាត​ឲ្យ​លោក​ រ៉ាឌី​ ​ម៉ម​​ ចូល​ជួប​សម្តែង​ការ​​គួរ​​សម​​នៅ​​វិ​មាន​​រដ្ឋ​​សភា​ | ក្រសួងធនធានទឹក និងឧតុនិយម ចេញសេចក្ដី​ជូន​ដំណឹង ​ស្តីពី ​ស្ថាន​ភាព​អា​កាស​ធាតុ ​នៅ​ព្រះ​រា​ជា​ណា​ចក្រ​កម្ពុជា | មេ​រោគ​​ទាំង​​១០ ​​បំផ្លាញ​​ទឹក​ចិត្ត​​បុគ្គ​លិក​​នៅ​​កន្លែង​​ធ្វើ​​ការ​ |

Archive for Category: "សុខភាព"

ដូចម្ដេចដែលហៅថា ជំងឺឆ្លង ?

ដូចម្ដេចដែលហៅថា ជំងឺឆ្លង ?

ជំងឺឆ្លង គឺ​ជា​ជំងឺ​ទាំងឡាយណា ដែល​បណ្តាល​មកពី​ពពួក​មី​ក្រូ​​សារ​ពាង្គ​កាយ​ ដែល​​មាន​​ដូច​ជា​​បាក់​តេ​រី​វី​រុស​​ស​ ផ្សិត​​ឬ​​ប៉ា​រ៉ា​ស៊ីត​​ជា​ដើម​​។ មាន​​មី​ក្រុប​​ជា​ច្រើន​ កំ​ពុង​តែ​​រស់​នៅ​​ក្នុង​ ឬ​​នៅ​​លើ​​រាង​កាយ​​របស់​​យើង​​។

អា​ហារ​ ទាំង​៧​យ៉ាង​ ដែល​អ្ន​កគួរ​ទទួល​ទាន​ ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ដើម្បី​សុខ​ភាព​

អា​ហារ​ ទាំង​៧​យ៉ាង​ ដែល​អ្ន​កគួរ​ទទួល​ទាន​ ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​ដើម្បី​សុខ​ភាព​

តើ​អ្ន​ក​ដឹង​ទេ​ថា ​អាហារ​បែប​ណា​ខ្លះ​ ដែល​អ្នក​គួរ​តែ ​ទទួល​ទាន​រាល់​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ទ្រ​ទ្រង់​សុខ​ភាព​របស់​អ្នក​​ឲ្យ​​កាន់​​តែល្អ​​ទៀត​នោះ?​ ខាង​ក្រោម​ជា ​អាហារ​មួយ​ចំនួន​ ដែល​អ្នក​គួរ​តែ ​ចំណាយ​ពេល ​បរិ​ភោគ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​៖

​ទឹក​ផ្លែឈើ​សុទ្ធ ១០០​ភាគរយ គឺពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​សារ​ជាតិ​​ចិ​ញ្ចឹម​

​ទឹក​ផ្លែឈើ​សុទ្ធ ១០០​ភាគរយ គឺពោរពេញ​ទៅ​ដោយ​សារ​ជាតិ​​ចិ​ញ្ចឹម​

​ខ្ញុំ​បាន​ឮ​គេ​និយាយថា​ទឹក​ផ្លែឈើ​គឺជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​នៃ​វីតាមីន​ ប៉ុ​ន្តែ​​ថា​​តើ​​វា​​អាច​​រួម​ចំ​ណែក​​ដល់​​ការ​ធ្វើ​​អោយ​​ធាត់​​ដែរ​ឬ​ទេ​​?​ តើ​​វា​​ជា​​បញ្ហា​​ដែរ​ឬ​ទេ​​ក្នុង​​ការ​ផ្តល់​​ទឹក​​ផ្លែ​ឈើ​​ដល់​​កូន​​របស់​​ខ្ញុំ​​?​

បុរស​ម្នាក់​ មាន​តេន​ញ៉ា ​រស់​នៅ​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​​ជាង ៤​ឆ្នាំ​

បុរស​ម្នាក់​ មាន​តេន​ញ៉ា ​រស់​នៅ​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​​ជាង ៤​ឆ្នាំ​

អង់គ្លេស ៖ នេះ​ពិត​ជា​រឿង​ដ៍​កម្រ​មួយ​ ដែល​បុរស​ម្នាក់​ ចេះ​តែ​មាន​អាការៈ​ឈឺក្បាល​ និង​ធុំ​ក្លិ​ន​ចម្លែក​ រហូត​ទ្រាំ​មិនបាន​ ក៏​ទៅ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​ ពិ​និត្យ​មើល​​ស្រាប់​តែ​ ឃើញ​តេន​ញ៉ា​មួយ​ប្រ​ភេទ​ រស់​នៅ​ក្នុង​ខួរ​ក្បាល​អស់​រយៈពេល​ជាង​ ៤​ឆ្នាំ​មក​ហើយ​ ។

ខ្ទឹមស ជាផ្នែកមួយដែលអាចជួយអោយអ្នកស្រក់ទម្ងង់បាន

ខ្ទឹមស ជាផ្នែកមួយដែលអាចជួយអោយអ្នកស្រក់ទម្ងង់បាន

អាហារ​ប្រភេទ​ខ្ទឹមស​នេះ​ផ្តល់​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​​សម្បើម​​ដោយ​​ការ​បង្កើន​ ​ប្រ​ព័ន្ធ​​ភាព​ស៊ាំ​​ដើ​ម្បី​​ប្រ​ឆាំង​​នឹង​​ភាព​​ចាស់​ ​ជំងឺ​ និង​​មាន​​ជា​ច្រើន​​ទៀត​​។ ​

ស្រីស្អាត​ម្នាក់​លួច​បង្កប់​កាមេរ៉ាក្នុង​ខោ​ ដើម្បី​ចង់​ដឹង​ថា​ មានប្រុស​ប៉ុន្មាន​នាក់​លួច​មើល​គូទ​របស់​នាង (មាន​វីដេអូ​)

ស្រីស្អាត​ម្នាក់​លួច​បង្កប់​កាមេរ៉ាក្នុង​ខោ​ ដើម្បី​ចង់​ដឹង​ថា​ មានប្រុស​ប៉ុន្មាន​នាក់​លួច​មើល​គូទ​របស់​នាង (មាន​វីដេអូ​)

ក្រុង​ញូយ៉ក​៖ ក្រុម​អ្នក​ប្រ​យុទ្ធ​ប្រ​ឆាំង​ជំងឺ​មហារីក​ក្រ​ពេញ​ប្រូ​ស្តាត​របស់​វិទ្យា​ស្ថាន​ PSA  បាន​បង្កើត​វីដេអូ​ប្លែក​មួយ ដោយ​អោយស្រី​ស្អាត​​ម្នាក់ ​ដែល​មាន​គូទ​ស្អាត​ ដើរ​បង្ហាញ​​រាង​ ដោយ​បង្កប់​កាម៉េរា​សុវត្ថិ​ភាព​នៅ​ក្នុង​ខោ​របស់​នាង​ ។

មូលហេតុអ្វីខ្លះ​ ដែលបណ្ដាលអោយជ្រុះសក់?

មូលហេតុអ្វីខ្លះ​ ដែលបណ្ដាលអោយជ្រុះសក់?

មូលហេតុធ្វើអោយជ្រុសសក់អាចមានដូចជា៖

ចូលចិត្តញុំផ្លែ​ប៉ោម​ទេ ដឹងទេថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

ចូលចិត្តញុំផ្លែ​ប៉ោម​ទេ ដឹងទេថាវាមានអត្ថប្រយោជន៍​អ្វីខ្លះ?

ផ្លែ​ប៉ោម ជា​ផ្លែ​ឈើ​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​អ្នក​អាចរ​កវា​ទិញ​​បាន​​នៅ​​ទី​ផ្សា​រ​ណា​​ក៏​បាន​ ហើយ​​ថែម​ទាំង​​មាន​​តម្លៃ​​សម​រម្យ​​ទៀត​ផង​​។ វា​​មាន​​អត្ថ​ប្រ​យោជន៍​​ជា​​ច្រើន​​ដែល​​អ្នក​​មិន​​ធ្លាប់​​ដឹង​​ពី​មុន​មក​​។ ទាំង​នេះ​ គឺ​ជា​​អត្ថ​ប្រ​យោជន៍​​មួយ​ចំ​នួន​​របស់​​វា​​៖​

ដឹង​ទេ​ថា​ប្រព័ន្ធ ​Wi​Fi​ អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​លោក​អ្នក​ដែល​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​?

ដឹង​ទេ​ថា​ប្រព័ន្ធ ​Wi​Fi​  អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​លោក​អ្នក​ដែល​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​?

តើ​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ប្រព័ន្ធ​ Wi​Fi​ អាច​ផ្តល់​ផល​ប៉ះពាល់​ខ្លាំង​ដល់​អាយុ​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​យើង?​

ការ​មាន​កូនក្រៅស្បូន​ បង្កហានិភ័យអ្វីខ្លះ ?

ការ​មាន​កូនក្រៅស្បូន​ បង្កហានិភ័យអ្វីខ្លះ ?

​សុខភាព៖​ ស្ត្រី​មួយ​ចំនួន​មាន​បញ្ហា​កូនក្រៅស្បូន​​ នោះ​​ដោយ​​មិន​​លេច​ចេញ​​ជា​​ជំ​ងឺ​ ​អ្វី​​ទាំង​អស់​​ហើយ​​អាច​​ត្រូវ​​បាន​​សង្កេត​ឃើញ​ថា​ មិន​​មាន​​ការ​ព្យា​បាល​​អ្វី​​ទាំង​អស់​​។ ​ទោះ​ជា​​យ៉ាង​ណា​​ក៏​ដោយ​​អត្រា​​ពិត​​នៃ​​បញ្ហា​​ កូន​ក្រៅ​ស្បូន​​នោះ​មិន​​ត្រូវ​បាន​​គេ​​ដឹង​​នោះ​ទេ​​។​ ​

អ្វីជារោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ច្រាល​ទឹកនោម​ពី​ប្លោក​នោម​​ទៅ​ក្នុង​​បំ​ពង់​​បង្ហូរ​​នោម​​?​

អ្វីជារោគសញ្ញា​នៃ​ការ​ច្រាល​ទឹកនោម​ពី​ប្លោក​នោម​​ទៅ​ក្នុង​​បំ​ពង់​​បង្ហូរ​​នោម​​?​

សុខភាព៖ ភាគច្រើន​បំផុត​ជំងឺ​ច្រាល​ទឹកនោម​ពី​ប្លោក​នោម​​ទៅ​ក្នុង​​បំ​ពង់​​ បង្ហូរ​ទឹក​​នោម​​មិន​មាន​​រោគ​សញ្ញា​​ជាក់​ស្តែង​​នោះ​ទេ​​។ ​ជា​រឿយៗ​​វា​​ត្រូវ​​បាន​​ រក​ឃើញ​​ដំ​បូង​​នៅ​​ពេល​​ដែល​​កុ​មារ​​មាន​​ជំ​ងឺ​​នៃ​​ការ​ឆ្លង​​មេ​រោគ​​នៅ​លើ​​ផ្លូវ​​ បង្ហូរ​ទឹក​​ម៉ូ​​ត្រ​​ជា​មួយ​នឹង​​គ្រុន​ក្តៅ​​។​

តើជំងឺលើស​សម្ពាធ​ឈាម មាន​ប៉ុន្មានប្រភេទ?

តើជំងឺលើស​សម្ពាធ​ឈាម មាន​ប៉ុន្មានប្រភេទ?

សុខភាព៖ ជំងឺ​លើ​សសម្ពាធ​ឈាម ត្រូវបាន​ចែក​ជា​​ពីរ​​ប្រ​ភេទ​​ធំៗ​ ដែល​​ក្នុង​នោះ​​រួម​មាន​ ជំ​ងឺ​​លើស​​សម្ពាធ​​ឈាម​​ប្រ​ភេទ​​ទី​ ១​ (Primary)​ ​និង​​ជំ​ងឺ​​លើស​​សម្ពាធ​​ឈាម​​ប្រ​ភេទ​​ទី ​២ ​(Secondary)​​។

មិន​​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់ ៤​យ៉ាង​ធំៗ

មិន​​ញ៉ាំ​អាហារ​ពេល​ព្រឹក អាច​បង្ក​ផល​ប៉ះពាល់ ៤​យ៉ាង​ធំៗ

មនុស្ស​ជា​ច្រើន បាន​មើល​រំលង​ផល​ប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ទទួល​អាហារ​ពេល​ព្រឹក ដោយ​សារ​ប្រញាប់​ចូល​ធ្វើ​ការ ឬ​ដល់​ម៉ោង​ចូល​រៀន​ជា​ដើម។ តាម​ពិត​ទៅ អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា អាហារ​សំខាន់​បំផុត​ក្នុង​ចំណោម​របប​អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។

នៅសុខៗស្រាប់តែឃើញជាំ ពេលណាបាន​បាត់ទៅវិញទៅ?

នៅសុខៗស្រាប់តែឃើញជាំ ពេលណាបាន​បាត់ទៅវិញទៅ?

អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​តើ ការ​ជាំ​ប្រែ​ពណ៌​យូរ​ប៉ុណ្ណា​ទៅ​?​​ ខ្លួន​​របស់​​អ្នក​មាន​​ជាំ​​ដោយ​សារ​តែ​​ការ​​ បំ​បែក​ និង​​ស្រូប​​ឈាម​​ដែល​​បណ្តាល​អោយ​មាន​​ជាំ​​នោះ​​ទៅ​​វិញ​​មុន​​នឹង​​វា​​បាត់​​។ អ្នក​​អាច​​ទាយ​​បាន​​ពី​​អាយុ​​នៃ​​ការ​​ជាំ​​ដោយ​​មើល​​ពី​​ពណ៌​​របស់​​វា​ ៖​

​ការបរិភោគ​បន្លែ​ធម្មជាតិ ជួយកាត់បន្ថយបញ្ហា​សុខភាព

​ការបរិភោគ​បន្លែ​ធម្មជាតិ ជួយកាត់បន្ថយបញ្ហា​សុខភាព

ការ​ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ និង​បន្លែ​គ្រប់​ប្រភេទ ត្រូវ​បាន​ផ្សារភ្ជាប់​​ជា​មួយ​នឹង​​ការ​ថយ​ចុះ​​ហា​និ​ភ័យ​​នៃ​​បញ្ហា​​សុខ​ភាព​ ដែល​​ទាក់​ទង​​នឹង​​របៀប​​រស់​នៅ​​ជា​​ច្រើន​។​

គ្មានហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ជង្គង់ ដោយសារការរត់នោះទេ

គ្មានហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ជង្គង់ ដោយសារការរត់នោះទេ

អ្នកស្រាវជ្រាវ​បាន​និយាយថា ការរត់​ជា​ទៀងទាត់​​ហាក់​ដូច​ជា​​មិន​​បង្កើន​​ហា​និ​ភ័យ​​ក្នុង​​ការ​វិវត្ត​​ទៅ​ជា​​ជំងឺ​ ​រលាក​​សន្លាក់​ឆ្អឹង​​ជង្គង់​​នោះ​ទេ​​។​

​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ មិនគួរ​ទទួលទាន​កាហ្វេនោះទេ

​ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ មិនគួរ​ទទួលទាន​កាហ្វេនោះទេ

​គ្មានមតិណាមួយ ដែល​អះអាង​ថា អាហារូបត្ថម្ភ​ណា​ដែល​​មាន​​សារៈ​សំ​ខាន់​​បំ​ផុត​​ទេ​ ក្នុង​​អំ​ឡុង​​ពេល​​មាន​​ផ្ទៃ​ពោះ​​ឡើយ​​។ មាន​​ជម្លោះ​មួយ​ចំ​នួន​​អំ​ពី​​សុវ​ត្ថិ​ភាព​​នៃ​​ជាតិ​​កា​ហ្វេ​​អ៊ី​ន​ ក្នុង​​អំ​ឡុង​​ពេល​​មាន​​ផ្ទៃ​ពោះ​​នេះ​​។ ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​​មួយ​​គឺ​ថា​ ជាតិ​​កា​ហ្វេ​​អ៊ី​ន​ អាច​​នាំ​អោយ​​មាន​​ការ​​រ​លូត​​កូន​​បាន​​។