អាហារ៥ ប្រភេទនេះជួយបណ្ដេញជាតិពុលចេញពីក្នុងថ្លើមបានយ៉ាងល្អ

មនុស្សគ្រប់គ្នាបានបរិភោគអាដែលមានជាតិពុលដោយមិនដឹងខ្លួន អាហារទាំងអស់គឺសុទ្ធតែអាចធ្វើឲ្យយើងមានថាមពល និងជួយទ្រទ្រង់រាងកាយរបស់មនុស្សបានយ៉ាងល្អ ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាអាហារទាំងអស់សុទ្ធតែមានសារជាតិបំប៉ននោះទេ តែក៏មិនប្រាកដផងដែរថាវាមានជាតិពុលរឺយ៉ាងណា ។ សូមទស្សនាវីដេអូខាងក្រោម ៖

[Continue reading]

ទម្លាប់​គេង​បែបនេះហើយ ធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក!

ទម្លាប់នៃការគេងពិតជាសំខាន់ណាស់ ព្រោះបើអ្នកគេងខុសរបៀប វាអាចធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចុកចាប់គ្រប់កន្លែង។ ដូចនេះតើមានរបៀបគេងបែបណា ដែលអ្នកមិនគួរគេងនោះ?

[Continue reading]

គីមីជ្រៀតចូលតាមគ្រប់រូបភាព!​ រក​ឃើញ​សា​រ​ធាតុ​គីមី​ក្នុង​​ ស្ពៃ​ចង្កឹះ​ ​និង​ម្ទេស​​ នាំ​ចូល​ពី​ប្រទេ​សវៀត​ណាម​

មន្ត្រី​កាំកុងត្រូល​បាន​រក​ឃើញ​សារៈជាតិ​គ្រោះ​ថ្នាក់​​ក្នុង​ស្ពៃចង្កឹះ​ និង​​ម្ចេ​ស​​ដែល​​នាំ​ចូល​​ពី​វៀត​ណាម​តា​ម​ច្រក​ទ្វា​រ​អន្តរជា​តិ​អូ​​រយ៉ា​ដាវ​​ ​ខេត្តរត​នគិរី​  តាម​​រយៈ​​មន្ទីរពិ​សោធន៍​ច​ល័ត​​ដែល​​បាន​​ធ្វើ​តេស្ត​​នៅ​​ច្រ​ក​ទ្វា​រ​​​​​​អូ​រ​យ៉ា​​ ដាវ​​តែ​ម្តង​​លើ​មុខ​ទំនិញ​ប្រ​មាណ​​៣០​​មុខ​​នៅ​​ព្រឹក​​ថ្ងៃ​​ទី​១៣​ ខែ​មិថុនា​ ឆ្នាំ​​២០១៧​ ។​

[Continue reading]

មិនអស់លុយសូម្បីមួយ​រយ​លៀល ! ​វិធីព្យបាល​គ្រួស​ក្នុង​ប្រម៉ាត់​ដោយ​គ្រាន់​តែ..​..​

បច្ចុប្បនេះមានជំងឹប្លែកៗមុខជា​ច្រើនចេញមកវាយ​លុកយ៉ា​​ងធ្ងន់ធ្ងរលើ​ សុខភា​ព​មនុស្ស ហើ​យជំងឺខ្លះក៏អា​ចព្យា​បាលជា​​សះស្បើយ​ ឯ​ជំងឺខ្លះទៀ​ត ពិបាក​នឹង​ព្យា​បាលខ្លាំង​ណាស់​​ ហើយ​អ្នកជំងឺទ​ទួ​លរង់​ការ​​ឈឺចា​ប់ខ្លាំង​​ទៀត​ផង តួ​យ៉ា​ងដូ​ចជាជំងឺ​ គ្រួស​​ក្នុងថង់ប្រម៉ា​ត់ តែជំ​ងឺ​នេះ​​គឺអា​ចព្យាបាល​តា​មវិធីធម្មជាតិ​។ ​​

[Continue reading]

៣​ក្បាច់ ជួយ​​ឲ្យ​ស្ត្រី​រំ​ជើ​បរំជួ​ល​ក្នុង​​សមរភូមិ​​លើ​​គ្រែ​​

ការសម្រេច​ឈានដល់​​ចំណុច​កំពូល​​មិន​មែ​នជា​​រឿង​​ងាយ​ស្រួល​​ពេក​​ទេ​ស​ម្រាប់​​ស្ត្រី​​ ដើម្បី​​ឈាន​ដល់​ចំ​ណុចកំពូ​ល​​បាន​​ត្រូវការ​មាន​អារម្មណ៍​ បរិយា​កាស​ដ៏​រ៉ូ​ម៉ែន​​ទិច​ មិនមែន​​ដូច​​បុរសៗ​ទេ​។ ដូ​ច្នេះ​​ដើ​ម្បី​​ជួយ​​ឲ្យ​​ដៃគូ​ខា​ង​ស្រី​​ឈាន​ដល់​ចំណុ​ចកំពូ​លបា​នសូ​មកុំភ្លេចអ​នុវត្តន៏ ​ក្បាច់​​ទាំង​​៣ ខា​ងក្រោមនេះ។​

[Continue reading]

ប្រិយមិត្តនារីៗ​ទាំង​អស់​ដែល​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន ​ដើម​ទ្រូង​មូល​ក្លំ​ស្អាត​ កុំ​ភ្លេច​ហាត់​ក្បាច់​យូហ្គាទាំង ​៧ប្រ​ភេទ​នេះ​ឲ្យ​សោះ​ណា!​​

នារីៗយើងតែងតែប្រាថ្នា​ចង់​បានរូប​រាង​កាយ​ ស្លីម​ស្អាត​ ជា​ពិ​សេស ​ដើមទ្រូង​មូ​លក្លំ​ស្អាត ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ វះ​កា​ត់​ និង​ប្រើថ្នាំ​ដើ​ម្បីព​ង្រីក​ជា​ដើម​។ ដូច​ច្នេះ​ថ្ងៃ​នេះ ​នាងខ្ញុំបាន​លើក​យក​ក្បាច់​យូ​ហ្គា​ទាំង ​៧ប្រ​ភេទ​នេះ​ឡើង​ ដើម្បីជួ​យឲ្យ​មិត្ត​នារី​ៗយើង​ បាន​ស្អាត់​ដូច​បំ​ណង​ប្រាថ្នា​។​

[Continue reading]

តាមរកយូរហើយ! ​គ្រឿងផ្សំតែ​បី​មុខ​ អាចជួយឲ្យ​ផ្លូវ​ភេទ​អ្នក​​ខ្លាំង ​រហូតក្មេងៗ​​សុំខ្មាស់​​!

គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​នេះ​នឹង​ផ្តល់​នូវ​ថាម​ពល​ និង​​​ជួយ​​ជំ​រុញ​​កម្លាំង​​ផ្លូវ​ភេទ​រ​បស់​បុ​រ​ស ​មាន​​មនុស្ស​​តិច​​​តួច​​ណាស់​​ដែល​​ដឹង​​ពី​រូប​មន្ត​ដ៏​​សម្ងាត់​នេះ​ ដែល​អាច​ធ្វើ​​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​​នៅ​​ឯ​ផ្ទះ​​​បាន ។​

[Continue reading]

មិននឹកស្មាន​ថា​​ស្តៅ​​មាន​អត្ថប្រ​យោជន៍​ខ្លាំង​ដល់​ម្លឹង​សោះ​!

ស្តៅមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសារនោះទេ​ ​វា​ថែម​ទាំង​មាន​អត្ថប្រ​យោជ​ន៍​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ការព្យា​បាល​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ​ទៀត​ផង​ ជាពិសេ​សជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​តែ​ម្ដង​ បន្តែ​វា​ជា​ប្រ​ភេទ​បន្លែ​ម្យ៉ាង​ដែល​មាន​ជាតិ​ល្វីង​។​

[Continue reading]

វិធីងាយៗដើម្បីឱ្យ​បបូរមាត់​ទន់​រលោងបានយ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

ការមើលថែបបូរមាត់ក៏សំខាន់ដូចគ្នាទៅនឹងកន្លែងផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយដែរ បបូរមាត់របស់អ្នកប្រែមកជាស្ងួត និងប្រេះបែកជាដើម ដែលជាហេតុនាំឱ្យសម្រស់នៃស្នាមញញឹមរបស់អ្នកត្រូវធ្លាក់ចុះ ដូចច្នេះ ប្រសិនជាចង់ឲ្យបបូរមាត់របស់អ្នកទន់រលោងយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះ សូមកុំភ្លេចអនុវត្តតាមរយៈអត្ថបទខាងក្រោមនេះ ៖

[Continue reading]

​ឪពុកម្តាយ​! កុំ​ជះ​កំហឹង ឬ​ស្ត្រេ​ស​របស់ខ្លួន ទៅលើ​កូនៗ​ឲ្យសោះ​

ដោយសារតែរវល់នឹងការងារ ធ្វើឲ្យឪពុកម្តាយមួយចំនួន មិនត្រឹមតែគ្មានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ សម្រាប់មើលថែទាំកូនចៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ថែមទាំងពេលខ្លះ យកកំហឹង ឬស្ត្រេសការងារ មកជះ ឬបញ្ចេញលើកូនៗទៀតផង … ដែលនេះ គឺពិតជាទង្វើដ៏ខុសឆ្គងបំផុត ដែលឪពុកម្តាយម្តាយមួយចំនួន កំពុងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន។

[Continue reading]

បុរសត្រូវតែ​អាន! ផល​ប៉ះពា​ល់បណ្តាល​មកពីការដា​ក់ទូរស័​ព្ទក្នុងហោ​ប៉ាវខោមនុ​ស្សប្រុសដែល​អ្នកនឹកស្មាន​មិនដ​ល់​

អ្នកដែលចូលចិត្តទុកទូរសព្ទនៅក្នុងហោប៉ាវ ជាពិសេសប្រុសៗនោះ ជាតិវិទ្យសកម្ម(Radiation) នឹងបំផ្លាញនូវមេជីវិតឈ្មោល មិនឱ្យបង្ករកំណើតបានឡើយ ប្រសិនបើព្យាយាមយកទូរសព្ទដាក់នៅក្នុងហោប៉ាវនោះ។

[Continue reading]

ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​បុរស ជិត​មាន​ហើយ តើ​បុរស​យើង​ហ៊ាន​ញ៉ាំ​អត់​?

ទាំងបុរស និងស្ត្រី សុទ្ធតែមានចំណែក ក្នុងការបង្កើតកូន ប៉ុន្តែ អ្វីៗត្រូវធ្លាក់ទៅលើស្ត្រី ដូចជាការមានកូន និងវិធីពន្យារកំណើតជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ ការសិក្សាជាច្រើន កំពុងតែស្រាវជ្រាវ ក្នុងការបង្កើតវិធីពន្យារកំណើត ដែលអាចប្រើលើបុរសបាន ហើយលទ្ធផលក៏កាន់តែខិតជិតមកដល់ផងដែរ។

[Continue reading]

​មូលហេតុ​ដែល ​គ្រូពេទ្យ ណែនាំ​ឲ្យ​ អ្នក​រួម​ភេទ ​ច្រើន អំឡុង​ពេល​ មាន​ផ្ទៃពោះ

អ្នកខ្លះ ប្រហែលជាបញ្ឈប់ការរួមភេទ ដោយគ្រាន់តែដឹងថា ខ្លួនឯងមានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះ ខ្លាចប៉ះពាល់ដល់កូន។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថា អ្នកកំពុងតែគិតខុសហើយ។ ការបញ្ឈប់ការរួមភេទភ្លាម និងឆាប់រហ័សបែបនេះ អាចបង្កផលវិបាកនានា ដូចជា ៖

[Continue reading]

អាហារ៤ប្រភេទ ដែលអាចបំផ្លាញ់ការចងចាំរបស់អ្នក

អាហារខ្លះជំរុញដល់ការចងចាំ ប៉ុន្ដែមានអាហារមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយការចងចាំបាន។ អ្នកនឹងមិនមានការចងចាំល្អឡើយ ប្រសិនបើអ្នកពិសាអាហារខុស ជាពិសេសអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ ឬជំងឺវង្វេង។

[Continue reading]

ស្រ្តីគួរតែដឹង…គ្រោះថ្នាក់៥ ចំណុចដែលស្រីមានផ្ទៃពោះសម្រេចវះកាត់យកកូនចេញ

ស្ត្រីភាគច្រើនសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិ តែមានអ្នកម្តាយមួយចំនួនតូចណាស់ដែលសម្រាលតាមការវះកាត់ ដោយហេតុថា ពួកគាត់មិនមានលទ្ធភាពសម្រាលតាមបែបសាមញ្ញាបានឡើយ ដោយខ្សោយកម្លាំង, កូនធំពេក , ហើយនឹងមួយទៀតគឺខ្លាចខូចទ្វារមាសតែម្តង។

[Continue reading]

វិធីសាស្រ្ត ហាត់​ប្រាណ​​ល្អ​បំ​ផុត​សម្រាប់​សុខ​ភាព​មនុស្ស​វ័យចំណាស់ ​

ចំពោះមនុស្សចាស់ ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ អាចជួយឱ្យជីវិតកាន់តែមានភាពសកម្ម ឯករាជ្យ និងអារម្មណ៍កាន់តែល្អ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ទើបអ្នកទាំងអស់គ្នា ដែលមានឪពុកម្តាយវ័យចំណាស់គួយលដឹងនឹងនែណាាំបួកគាត់នូវដំបូន្មានមួយចំនួន ដូចខាងក្រោមនេះ ៖

[Continue reading]