ក្រសួង​អប់​រំ យុវជន និង កីឡា ចេញ​សេចក្តី​ណែនាំ​ស្តី​ពី​ការ​រៀប​ចំ​ប្រឡង​នៅ​តាម​គ្រឹះ​ស្ថាន​មធ្យម​សិក្សា​ចំណេះ​ទូទៅ​សម្រាប់​ឆ្នាំ​សិក្សា​ ២០១៤-២០១៥ | ផ្អើល​ពេញ​ហ្វេស​ប៊ុក​ម្តង​ទៀត ! ជា​មួយ​នឹង​ឃ្លីប​វីដេអូ​សុំអន្ត​រាគមន៍ រក​យុត្តិ​ធម៌ របស់​ឧកញ៉ា ​ថោង ​សារ៉ាត់ (មាន​វីដេអូ​) | ព័ត៌មានក្ដៅៗ អគ្គិ​ភ័យ​ដែល​ឆាប​ឆេះ​ផ្ទះ​ប្រ​ជា​ពល​រដ្ឋ​ នៅ​ខាង​ក្រោយ​សា​កល​វិទ្យា​ល័យ​ភូមិ​ន្ទ​ភ្នំពេញ​ បាន​រលត់​ហើយ​ | ព័ត៌​មាន​ក្ដៅៗ​ អគ្គិ​ភ័យ​កំពុង​ឆាប​ឆេះ​ផ្ទះ​ប្រ​ជា​ពល​រដ្ឋ​ នៅ​ខាង​ក្រោយ​សា​កល​វិទ្យា​ល័យ​ភូមិ​ន្ទ​ភ្នំពេញ​(មាន​វីដេអូ) | សហ​ភាព​អឺរ៉ុប ​បងើ្កន​ការ​គាំ​ទ្រ​ដល់​វិស័យ​អប់រំ​នៅ​កម្ពុជា​ |

Archive for Category: "ទស្សនៈសង្គម"

វិធីមួយចំនួន ​ដែល​ធ្វើអោយអ្នក​អាច​គ្រប់គ្រង់​ពេល​​វេលា​​សម្រាប់​​ខ្លួន​​អ្នក​​

វិធីមួយចំនួន ​ដែល​ធ្វើអោយអ្នក​អាច​គ្រប់គ្រង់​ពេល​​វេលា​​សម្រាប់​​ខ្លួន​​អ្នក​​

​ការរៀន​​ពី​ការចេះ​គ្រប់​គ្រ​ង់ ​ទៅ​លើ​​ពេល​វេលា​​ឱ្យ​បាន​ល្អ​ វា​​ពិត​​ជា​សំខាន់​​ណាស់ ​នៅ​​ក្នុង​​ការ​ជួយ​​ឱ្យ​ជីវិត​​របស់​​អ្នក​ មាន​​តុល្យ​ភាព​​ទាំង​​ជីវិត​​ការ​សិក្សា ​និង​ជីវិត​​នៅក្នុង​​សង្គម ​។

ក្នុងនាម​ជា​ស្ត្រី​ម្នាក់ គួរតែធ្វើអ្វីដើម្បីខ្លួនឯងខ្លះ !!!

ក្នុងនាម​ជា​ស្ត្រី​ម្នាក់ គួរតែធ្វើអ្វីដើម្បីខ្លួនឯងខ្លះ !!!

ជាធម្មតា​អ្នក​ដែល​ទើបនឹង​ក្លាយខ្លួន​ជា​ឪពុក​ម្តាយ​ថ្មីថ្មោង​​ទាំង​អស់​គឺ​​តែង​​ត្រូវ​ការ​​ការ​​គាំ​​ទ្រ​​ហើយ​​​ប្រ​សិន​​បើ​​អ្នក​​គឺ​ជា​​អ្នក​​ទើប​នឹង​​បង្កើត​​ក្រុម​​គ្រួ​សារ​​ថ្មី​ថ្មោង​​ដែរ​នោះ​ ​អត្ថ​​បទ​​​មួយ​​នេះ​​ពិត​ជា​​​មា​ន​​អត្ថ​ប្រ​យោជន៍​​ណាស់​​សម្រាប់​​អ្នក​​។​​ សូម​​កុំ​​ខ្លាច​​ការ​​និ​យាយ​​ថា​ “​ចា​ស​”​ នៅ​ពេល​​មាន​​នរ​ណា​​ម្នាក់​​ចង់​​ជួយ​​អ្នក​​។​​

ក្មេង​ជំទង់គួរគេងអោយបានគ្រប់គ្រាន់​

ក្មេង​ជំទង់គួរគេងអោយបានគ្រប់គ្រាន់​

ជា​មធ្យម ក្មេង​ជំទង់​ទាំងឡាយ​ត្រូវការ ការ​សំរាក​ប្រហែល​ពី​ ៨​​ម៉ោង​​កន្លះ​ ទៅ​ ៩​​ម៉ោង​​កន្លះ​​ក្នុង​ពេល​​មួយ​​យប់ៗ​​។ ​​អ្នក​​ប្រ​ហែល​ជា​​ត្រូវ​ការ​​គេង​​រហូត​ដល់​ ម៉ោង​​៧​​ព្រឹក​ ដើ​ម្បី​​បំ​ពេញ​​តំ​រូវ​ការ​​នេះ​ ។ វា​​មិន​តែង​តែ​​អាច​ធ្វើ​​បាន​​នោះ​ទេ​​​ជា​​ពិ​សេស​​ប្រ​សិន​បើ​​អ្នក​​ត្រូវ​​ក្រោក​​ មុន​ពេល​​ទាប​ភ្លឺ​ ដើ​ម្បី​​ទៅ​​អោយ​​ទាន់​​ឡាន​​ក្រុង​ ឬ​​ អនុ​វ​ត្ត​​ការ​​ហែល​​ទឹក​ជា​​ក្រុម​​។​​

កាត់បន្ថយ​ភាព​ស្ត្រេស ដោយការសម្រាកលំហែលកាយ

កាត់បន្ថយ​ភាព​ស្ត្រេស ដោយការសម្រាកលំហែលកាយ

មាន​វិធី​ជាច្រើន​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ក្នុង​ការកាត់បន្ថយ​​ភាព​​ស្ត្រេស​បាន​ ​ប៉ុ​ន្ដែ​​វា​​ទាម​ទារ​​ឲ្យ​​អ្នក​​ចំ​ណាយ​​ពេល​​បន្ដិច​​ទើប​​វា​​អាច​​មាន​ប្រ​សិទ្ធ​ភាព​​។​​

គួរតែ​ប្រយ័ត្ននូវរឿង​មួយ​ចំនួន ខណៈពេល​ដែល​អ្នក​ណាត់​ជួប​មនុស្ស​ពិ​សេស​

គួរតែ​ប្រយ័ត្ននូវរឿង​មួយ​ចំនួន ខណៈពេល​ដែល​អ្នក​ណាត់​ជួប​មនុស្ស​ពិ​សេស​

នៅពេលដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍នរណាម្នាក់​ អ្នកប្រាកដ​ជា​សូម​គេ​ណាត់​ជួប​គ្នា​ជា​មិន​ខាន​ ដើម្បី​អោយ​ការ​ណាត់​ជួប​ទទួល​បាន​លទ្ធ​ផល​ល្អ​ នៅ​​ពេល​​អ្នក​​ចាប់​ផ្តើម​​ណាត់​ជួប​ ជា​មួយ​​មនុស្ស​​ម្នាក់​​នោះ ​មាន​​រឿង​​មួយ​​ចំ​នួន​ ដែល​​អ្នក​​គួរ​តែ​​ប្រ​យ័ត្ន​ ៖​

ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កឡើងដោយ វិទ្យុ​សកម្ម

ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កឡើងដោយ វិទ្យុ​សកម្ម

ជំងឺ​ដែល​បង្ក​ដោយ​ជាតិ​វិទ្យុសកម្ម​ត្រូវ​បាន​បង្កឡើង​ដោយ​ ការ​ប៉ះ​ពាល់​​នឹង​​វិ​ទ្យុ​ស​កម្ម​​ ឬ​​អាច​និ​យាយ​បាន​​ថា​ ជា​​ការ​ពុល​​នឹង​​វិទ្យុ​​សកម្ម​។​​ ការ​ប៉ះ​ពាល់​​ទៅ​នឹង​​វិ​ទ្យុ​​សកម្ម​ ជា​ទូ​ទៅ​ គឺ​​ក្នុង​​កម្រិត​​ទាប​​ដូច​​ជា​ តាម​រយៈ​​ការ​ថត​​កាំ​រស្មី​ X ​ឬ​​ការ​ថត​​ស្កែន​ (CT)​​ ដែល​​អាច​​នឹង​​មិន​​បង្ក​ ជា​​បញ្ហា​​សុខ​ភាព​​ធ្ងន់​ធ្ងរ​​ពេក​​នោះ​ទេ​​​។​​

កាប់៥កាំបិតដា​​ច់ក្បាលធ្លា​ក់ពីលើស្នា​ សមត្ថកិច្ច​ចាប់ជនសង្ស័យ​បានម្នាក់​

កាប់៥កាំបិតដា​​ច់ក្បាលធ្លា​ក់ពីលើស្នា​ សមត្ថកិច្ច​ចាប់ជនសង្ស័យ​បានម្នាក់​

ខេត្តត្បូងឃ្មុំ ៖ មនុស្សមួយក្រុម​មានគ្នាចំនួន ៣នាក់ ប្រដា​ប់ដោយកាំបិតខ្វេវ​ម្នាក់មួយ បង្កហឹង្សា​កាប់លើបុរសម្នាក់​ដែលជាគូជម្លោះ​ បណ្តាលឱ្យ​ដាច់ក្បាល​ធ្លាក់​ចេញ​ពីស្មា។​ អំពើមនុស្សឃាតដ៏​ឃោ​រឃៅនេះបានកើ​តឡើងកា​លពីវេលា​ម៉ោង៧​និង៣០នាទីយប់ ​ថ្ងៃទី១​៣ ធ្នូ ២០១៤​ ​ត្រង់ចំនុចភូមិថ្មី​កណ្តា​ល ឃុំព្រះ​ធាតុ​ ស្រុកអូរ​រាំង​ឪ ជាមួយគ្នានោះ​ដែរសមត្ថកិច្ច​បានស្រាវជ្រាវតាម​ចាប់ជនសង្ស័យ​បានម្នាក់ ចំណែ​ក២នាក់ទៀត​រត់គេចខ្លួនបាត់។​

ភាព​ខ្មាស់អៀន របស់មនុស្សយើងកើតចេញពីអ្វី ?

ភាព​ខ្មាស់អៀន របស់មនុស្សយើងកើតចេញពីអ្វី ?

ភាព​ខ្មាស់អៀន គឺជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ហ្សែ​ន ដែល​មនុស្ស​មាន​។​ វា​​ក៏​​ត្រូវ​បាន​​ជះ​ឥទ្ធិ​ពល​ ដោយ​​អាកប្ប​កិ​រិ​យា​ ដែល​​ពួក​គេ​​បាន​​សិក្សា​ មធ្យោ​បាយ​​ដែល​​មនុស្ស​​ប្រ​តិ​កម្ម​ ទៅ​​នឹង​​ភាព​​ខ្មាស់​អៀន​​របស់​​ពួក​គេ​ និង​​បទ​ពិ​សោធន៍​​នៃ​​ជី​វិត​​ដែល​​ពួក​គេ​​មាន​​។​​

រូបភាពក្មេងស្រីខិតខំ​រៀន​ក្រោ​មរទេះល​ក់លៀ​ស​ហាល មាន​កា​រចាប់អារ​ម្មណ៍​ខ្លាំង​ពីអ្នក​លេង​ហ្វេស​​ប៊ុក​​

រូបភាពក្មេងស្រីខិតខំ​រៀន​ក្រោ​មរទេះល​ក់លៀ​ស​ហាល មាន​កា​រចាប់អារ​ម្មណ៍​ខ្លាំង​ពីអ្នក​លេង​ហ្វេស​​ប៊ុក​​

រាជធានីភ្នំពេញ ៖ រូ​បភាព​បង្ហាញពីជីវិតក្មេង​ស្រីកម្ស​ត់ម្នាក់ រៀននៅក្រោ​មរ​ទេះលក់លៀសហា​ល ដោ​យមានការចា​ប់អា​រម្មណ៍​យ៉ា​ង​ខ្លាំង​ពី​បណ្តា​អ្នកលេ​​ងហ្វេសប៊ុក ហើយគេ​​បានចែកចាយតគ្នាពីម្នា​ក់​ទៅម្នាក់។​​

កត្តាដែលនាំអោយ​កុមារ​មានជំងឺវិកលចរិត​

កត្តាដែលនាំអោយ​កុមារ​មានជំងឺវិកលចរិត​

ជំងឺ​វិកលចរិត​កុមារ គឺ​ជា​ជំងឺ​ខួរក្បាល​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​ការបក​ស្រាយ​​ភាព​​ពិត​របស់​​កុមារ​ មាន​​ភាព​ខុស​ប្រ​ក្រ​តី​​។ វិ​កល​ចរិត​ មាន​​ជាប់​​ពាក់​ព័ន្ធ​​នឹង​​បញ្ហា​​ក្នុង​​ការ​​គិត​ពិ​ចារ​ណា​ (​បញ្ញា​)​ ឥ​រិ​យា​បថ​ ឬ​​អា​រម្មណ៍​​។ ​

​ក្មេង​ជំទង់ មាន​​ការធ្លាក់​ទឹកចិត្តដោយសារមូលហេតុអ្វី?

​ក្មេង​ជំទង់ មាន​​ការធ្លាក់​ទឹកចិត្តដោយសារមូលហេតុអ្វី?

​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹកចិត្ត​ក្នុង​វ័យ​ជំទង់ ជា​បញ្ហា​សុខភាព​ដ៏​ធ្ងន់ធ្ងរ ​ដែល​​បង្ក​​អោយ​មាន​​អារម្មណ៍​​ទុក្ខ​ព្រួយ​ ជាប់​​ជា​និច្ច​ និង​​ការ​បាត់​បង់​ ចំ​ណាប់​អារម្មណ៍​​ក្នុង​ការ​​ធ្វើ​​ស​កម្ម​ភាព​​នានា​​។ វា​​ប៉ះ​ពាល់​​ដល់​​ការ​គិត ​អារម្មណ៍​ និង​​ឥ​រិ​យា​បថ​ ហើយ​​វា​​អាច​​បណ្ដាល​អោយ​មាន​​បញ្ហា​​ផ្លូវ​​អារម្មណ៍​ មុខ​ងារ​ និង​​រូប​រាង​កាយ​។ ​

រីករាយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ពិសេសអ្នកទាំងអស់គ្នា!

រីករាយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដ៏ពិសេសអ្នកទាំងអស់គ្នា!

តើលោកអ្នកបានអ្វីទទួលទានសម្រាប់​អាហារពេលថ្ងៃត្រង់នេះ ?​ ទទួល​ទាន​ជា​​មួយ​អ្នក​ណា​ខ្លះ​​ ?​ គេ​ហ​ទំ​ព័រ​​ CHN​ ​យើង​ខ្ញុំ​សូម​ជូន​ពរ​​អស់​លោក​អ្នក​​អោយ​ទទួល​​ទាន​នូវ​អា​ហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់​ដ៏​​មាន​ភាព​ស្និត​ស្នាល​ក្នុង​រង្វង់​គ្រួ​សារ​​ ក៏​ដូច​ជា​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រ​​លាញ់​អោយ​បាន​ឆ្ងាញ់​ពិ​សា​ផង​ដែរ​៕​​

សម្រក​ទម្ងន់ ដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលព្រឹក!

សម្រក​ទម្ងន់ ដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅពេលព្រឹក!

ការ​រះ​របស់​ព្រះអាទិត្យ និង​បញ្ចេញ​ពន្លឺ វា​​មិន​​គ្រាន់​តែ​​ជា​​អ្វី​​ដែល​​អ្នក​ គួរ​តែ​​និ​យាយ​ថា​ អរុណ​​សូ​ស្តី​​ប៉ុ​ណ្ណោះ​ទេ​ ប៉ុ​ន្តែ​ វា​​ក៏​​បញ្ជារ​​ខ្លួន​​អ្នក​ ឱ្យ​​ក្រោក​​ចេញ​ពី​​គ្រែ​​ផង​ដែរ​​។​​

រីករាយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់អ្នកទាំងអស់គ្នា

រីករាយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់អ្នកទាំងអស់គ្នា

សួស្ដីប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នា តើលោកអ្នកទទួលទាន​អា​ហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់​ហើយ​ឫ​នៅ​ ?​ នៅ​ខណៈ​ពេល​នេះ​ដែរ​គេ​ហ​ទំ​ព័រ​ CHN​សូម​ជូន​ពរ​អស់​លោក​អ្នក​មាន​ពេល​វេលា​ដ៏​ពិ​សេស ​សម្រាប់​អា​ហារ​ថ្ងៃ​ត្រង់​នេះ​ជា​មួយ​ក្រុម​គ្រួ​សារ​ និង​មនុស្ស​ជា​ទី​ស្រ​លាញ់​របស់​​អស់​លោក​អ្នក​៕

សារជូនពរពីគេហទំព័រ CHN

សារជូនពរពីគេហទំព័រ CHN

អរុណសួស្ដីប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នា នាថ្ងៃដើមសប្ដាហ៏នេះ​ដែរ​​ គេ​ហ​ទំ​ព័រ​ CHN​ សូម​ជូន​ពរ​អស់​លោក​អ្នក​អោយ​ជួប​តែ​សំ​ណាង​ល្អ​គ្រប់​ក្រុម​គ្រួ​សារ​ ជា​ពិ​សេស​ ការ​ធ្វើ​ដំ​ណើរ​ចេះ​អធ្យា​ស្រ័យ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ ទោះ​ទៅ​ទី​ជិត​ក្ដី​ ក៏​ដូច​ជា​ទី​ឆ្ងាយ​ក្ដី​ សូម​ប្រ​កប​ទៅ​ដោយ​សុខ​សុវត្ថិ​ភាព​គ្រប់ៗ​គ្នា​ ។​

នារី​ម្នាក់​ដាច់​ជើង​ទាំង​ពីរ​ប៉ុន្តែ​តស៊ូ​ររហូតមាន​គ្រួសារ​ដ៏​មាន​សុភមង្គលមួយ

នារី​ម្នាក់​ដាច់​ជើង​ទាំង​ពីរ​ប៉ុន្តែ​តស៊ូ​ររហូតមាន​គ្រួសារ​ដ៏​មាន​សុភមង្គលមួយ

Helen Galsworthy ​​​បាត់បង់​ជើង​ ទាំង​ពីរ​របស់​នាង​តាំង​ពី​អាយុ​១៨​ឆ្នាំ​មក​ម៉្លេះ​ដោយសារ​រថភ្លើង​កិន​ ប៉ុន្តែ​នាង​មិន​ដែល​អស់​សង្ឃឹម​ម្ដង​ណា​ទេ រហូត​មក​ដល់​សព្វ​ថ្ងៃ​បាន​សាង​គ្រួសារ ​និង​មាន​កូន​តូច​ថែម​ទៀត​ផង។

រីក​រាយអា​ហារ​ពេល​ព្រឹក អ្នកទាំងអស់គ្នា

រីក​រាយអា​ហារ​ពេល​ព្រឹក អ្នកទាំងអស់គ្នា

សួស្ដីប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នា គេហទំព័រ CHN សូមជូនពរអស់​លោក​អ្នក​អោយ​ជួប​សំ​ណាង​ល្អ​គ្រប់​ពេល​វេលា​ទាំង​អស់​ នឹង​​ រីក​រាយ​ជា​មួយ​អា​ហារ​ពេល​ព្រឹក​របស់​អស់​លោក​អ្នក​​ អោយ​កាន់​តែ​ឆ្ញាញ់​ពិ​សា​ជា​មួយ​នឹង​ក្រុម​គ្រួ​សារ ​ក៏​ដូច​ជា​មនុស្ស​ជា​​ទី​ស្រ​លាញ់​របស់​អ្នក​។