Browsing Category

សុខភាព

http://chnchannel.com/wp-content/uploads/2018/03/health.png

តិច​និច​ហាត់​យូហ្កា ដើម្បី​មាន​សុដន់​តឹង​ណែន និង​ស្រស់ស្អាត​

Dhanurasana គឺជាក្បាច់យូហ្កា ដែលអាចជួយឲ្យសុដន់របស់អ្នក មានសម្រស់ស្រស់ស្អាត តឹងណែន និងមូលក្លំជាងមុន។
អានព័ត៌មានបន្ត...

ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​បុរស ជិត​មាន​ហើយ តើ​បុរស​យើង​ហ៊ាន​ញ៉ាំ​អត់​?

ទាំងបុរស និងស្ត្រី សុទ្ធតែមានចំណែក ក្នុងការបង្កើតកូន ប៉ុន្តែ អ្វីៗត្រូវធ្លាក់ទៅលើស្ត្រី ដូចជាការមានកូន និងវិធីពន្យារកំណើតជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ ការសិក្សាជាច្រើន កំពុងតែស្រាវជ្រាវ ក្នុងការបង្កើតវិធីពន្យារកំណើត ដែលអាចប្រើលើបុរសបាន…
អានព័ត៌មានបន្ត...

​មូលហេតុ​ដែល ​គ្រូពេទ្យ ណែនាំ​ឲ្យ​ អ្នក​រួម​ភេទ ​ច្រើន អំឡុង​ពេល​ មាន​ផ្ទៃពោះ

អ្នកខ្លះ ប្រហែលជាបញ្ឈប់ការរួមភេទ ដោយគ្រាន់តែដឹងថា ខ្លួនឯងមានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះ ខ្លាចប៉ះពាល់ដល់កូន។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថា អ្នកកំពុងតែគិតខុសហើយ។ ការបញ្ឈប់ការរួមភេទភ្លាម និងឆាប់រហ័សបែបនេះ អាចបង្កផលវិបាកនានា ដូចជា ៖
អានព័ត៌មានបន្ត...

អាហារ៤ប្រភេទ ដែលអាចបំផ្លាញ់ការចងចាំរបស់អ្នក

អាហារខ្លះជំរុញដល់ការចងចាំ ប៉ុន្ដែមានអាហារមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយការចងចាំបាន។ អ្នកនឹងមិនមានការចងចាំល្អឡើយ ប្រសិនបើអ្នកពិសាអាហារខុស ជាពិសេសអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ ឬជំងឺវង្វេង។
អានព័ត៌មានបន្ត...

ស្រ្តីគួរតែដឹង…គ្រោះថ្នាក់៥ ​ចំណុច​ដែល​ស្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​សម្រេច​វះ​កាត់​យក​កូន​ចេញ​

ស្ត្រីភាគច្រើនសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិ តែមានអ្នកម្តាយមួយចំនួនតូចណាស់ដែលសម្រាលតាមការវះកាត់ ដោយហេតុថា ពួកគាត់មិនមានលទ្ធភាពសម្រាលតាមបែបសាមញ្ញាបានឡើយ ដោយខ្សោយកម្លាំង, កូនធំពេក , ហើយនឹងមួយទៀតគឺខ្លាចខូចទ្វារមាសតែម្តង។
អានព័ត៌មានបន្ត...

វិធីសាស្រ្ត ហាត់​ប្រាណ​​ល្អ​បំ​ផុត​សម្រាប់​សុខ​ភាព​មនុស្ស​វ័យចំណាស់ ​

ចំពោះមនុស្សចាស់ ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ អាចជួយឱ្យជីវិតកាន់តែមានភាពសកម្ម ឯករាជ្យ និងអារម្មណ៍កាន់តែល្អ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ទើបអ្នកទាំងអស់គ្នា ដែលមានឪពុកម្តាយវ័យចំណាស់គួយលដឹងនឹងនែណាាំបួកគាត់នូវដំបូន្មានមួយចំនួន ដូចខាងក្រោមនេះ ៖
អានព័ត៌មានបន្ត...

៦ចំណុចសំខាន់ៗ​ ដែលស្រ្តីត្រូវ​អនុវត្ត​ន៍​អំឡុង​ពេល​មាន​រដូវ​

ការមានរដូវគឺជាគឺជារឿងធម្មតារបស់ស្រ្ដីដែលកើតឡើងជារឿងរាល់ខែ ដែលជាមធ្យមច្រើនកើតឡើងរាល់២៨ថ្ងៃម្ដង។ នៅអំឡុងពេលមានរដូវ ស្រ្តីតែងតែមានអារម្មណ៏មួរមៅ នឹងធុញថប់ក្នុងចិត្តជាខ្លាំង ហើយមិនចង់ចេញទៅក្រៅផ្ទះឡើយ។
អានព័ត៌មានបន្ត...

អ្នកគួរតែដឹង..! ៧ ចំណុចដែលធ្វើឲ្យអ្នក ​បញ្ឈប់ការកោរោមលើប្រដាប់ភេទភ្លាមៗ

យើងតែងតែមានចំណង់ចំណូលចិត្តខុសៗគ្នា៖ កោរសម្អាតឱ្យអស់ ទុករោមខ្លីរឹងៗ បណ្តោយតាមធម្មជាតិ។ មិនថា អ្នកជ្រើសរើសយកបែបណាទេ វាស្រេចតែលើអ្នក ប៉ុន្តែក្រោយពីអ្នកបានដឹងពីការពិត អ្នកនឹងបោះបង់ការកោរ និងការប្រើថ្នាំជម្រុះរោមទៀត។
អានព័ត៌មានបន្ត...

អ្នកត្រូវតែដឹង..!អាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវញំុ មុននិងក្រោយ ពេលរួមភេទ

បន្ទាប់ពីយុទ្ធនាការលើគ្រែដ៏ក្តៅគគុក ត្រូវបានបញ្ចប់ នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក មានចលនា និងប្រតិកម្មជាច្រើនកើតឡើង ដូចជា ការដុតបំផ្លាញកាឡូរី ការបង្កើនចង្វាក់បេះដូងលោត និងការបញ្ចេញអ័រម៉ូននានាជាដើម។
អានព័ត៌មានបន្ត...

ម៉្សៅ BakingSoda មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹងសម្រាប់ សក់ ស្បែកមុខ និងខ្លួន!

លោកអ្នកមិនដែលធ្លាប់បានដឹងទេមែនទេថា ម៉្សៅ Backing Soda មានអត្ថប្រយោេជន៍ច្រើនយ៉ាងសម្រាប់ការស់នៅប្រចាំថ្ងៃ? ចឹងថ្ងៃនេះ Chnchannel នឹងជម្រាបជូនលោកអ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ម៉្សៅ Backing Soda
អានព័ត៌មានបន្ត...

​វិធីសាស្រ្តក្នុងកាកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ ​ងាយស្រួលបំផុត….

បើអ្នកចង់កម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ និងកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយល្អបំផុត ដែលអាចជួយអ្នកបានច្រើននោះ យើងសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ ជាមួយវិធីសាមញ្ញមួយនេះ ដើម្បីជួយដល់អ្នក។ វាជាការងាយបំផុត អ្នកគ្រាន់តែអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តាមវីដេអូខាងក្រោមនេះ
អានព័ត៌មានបន្ត...

ងាយៗខ្លីៗដើម្បីធ្វើឲ្យច្រមុះតូចស្អាត​តាមវិធីធម្មជា​តិដោយមិនចាំបាច់ធ្វើ​ការវះកាត់​(រូបមន្តអាមេរិច)​

ពិតណាស់មនុស្សម្នាក់ៗតែងតែប្រាថ្នាចង់បានច្រមុះស្រួចស្អាតដោយមិនចង់ធ្វើការវះកាត់ដាក់ខ្ទង់នាំឲ្យឈឺសាច់និងត្រូវចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់តែសូមកុំបារម្ភទៀតអីនៅថ្ងៃនេះ Chnchanel នឹងប្រាប់ពីវិធីធ្វើឲ្យច្រមុះតូចស្អាត…
អានព័ត៌មានបន្ត...

ក្រូចឆ្មារនិងអំបិលមា​នអត្ថប្រយោ​ជន៍​​ដល់​ធ្មេ​ញ​ម្លឹង​​ផ​ង​..​​.​?​​

អស់បារម្មទៀតហើយពីបញ្ហាធ្មេញខ្មៅស្រអាប់របស់លោកអ្នក ថ្ងៃនេះ CHN Channel…
អានព័ត៌មានបន្ត...

ពណ៌ឈាមរដូវរបស់​ស្ត្រី អាចបញ្ចាក់ពីជម្ងឺដែលកំពុងកើតឡើង

សុំអភ័យទោសទុកជាមុន សម្រាប់អត្ថបទនេះ ដែលលាតត្រដាងពីឈាមរដូវចំពោះស្ត្រី តែវាពិតជាសំខាន់ណាស់ បើសិនជាមានអោយនារីគ្រប់គ្នាត្រូវដឹងទេ និងងាយស្រួលក្នុងការទៅព្យាបាលឲ្យបានទាន់ពេល ជៀសវាងមិនដឹងពេលដែលកើតឡើង។
អានព័ត៌មានបន្ត...

តើមូលហេតុអ្វីបានជាមនុស្ស​ស្រី​ចង់​រួម​ភេទ​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​បញ្ចេញ​អូវុល?

អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីសកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វញ៉ា និងសកលវិទ្យាល័យ New Mexico (សហរដ្ឋអាមេរិក) បានប្រកាសថា ក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល និងកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone ចំណងផ្លូវភេទរបស់មនុស្សស្រីឡើងខ្ពស់បំផុត។
អានព័ត៌មានបន្ត...

រៀបធ្វើថ្នាំ អារម្មណ៍ផ្លូវភេទ តាមបែបធម្មជាតិ

សម្រាប់ប្រិយមិត្តដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវភេទ មិនមានអារម្មណ៍និងចំណងផ្លូវភេទ តើប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នាតែងតែទៅថ្នាំពេទ្យជំនួយដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍មែនទេ? ពេលនេះ មិនបាច់ចាំរកថ្នាំពេទ្យទៀតទេ។
អានព័ត៌មានបន្ត...

វិធីការពារមាត់ធ្មេញមិនឲ្យប្រហោង ឬពុក ងាយបែបនេះសោះ!

មនុស្សមួយចំនួនតែគិតគូពីស្បែក ឬផ្ទៃមុខជាង សុខភាពមាត់ធ្មេញ តែគេមិនបានដឹងថាសុខភាពមាត់ធ្មេញគឺសំខាន់ជាងអ្វីទាំងអស់ ។ ព្រោះវាគឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់មនុសទូទៅ ។ 
អានព័ត៌មានបន្ត...