Browsing Category

សុខភាព

http://chnchannel.com/wp-content/uploads/2018/03/health.png

ប្រិយមិត្តនារីៗ​ទាំង​អស់​ដែល​ប្រាថ្នា​ចង់​បាន ​ដើម​ទ្រូង​មូល​ក្លំ​ស្អាត​…

នារីៗយើងតែងតែប្រាថ្នា​ចង់​បានរូប​រាង​កាយ​ ស្លីម​ស្អាត​ ជា​ពិ​សេស ​ដើមទ្រូង​មូ​លក្លំ​ស្អាត ​ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ វះ​កា​ត់​ និង​ប្រើថ្នាំ​ដើ​ម្បីព​ង្រីក​ជា​ដើម​។ ដូច​ច្នេះ​ថ្ងៃ​នេះ ​នាងខ្ញុំបាន​លើក​យក​ក្បាច់​យូ​ហ្គា​ទាំង ​៧ប្រ​ភេទ​នេះ​ឡើង​…
អានព័ត៌មានបន្ត...

តាមរកយូរហើយ! ​គ្រឿងផ្សំតែ​បី​មុខ​ អាចជួយឲ្យ​ផ្លូវ​ភេទ​អ្នក​​ខ្លាំង ​រហូតក្មេងៗ​​សុំខ្មាស់​​!

គ្រឿង​ផ្សំ​ទាំង​នេះ​នឹង​ផ្តល់​នូវ​ថាម​ពល​ និង​​​ជួយ​​ជំ​រុញ​​កម្លាំង​​ផ្លូវ​ភេទ​រ​បស់​បុ​រ​ស ​មាន​​មនុស្ស​​តិច​​​តួច​​ណាស់​​ដែល​​ដឹង​​ពី​រូប​មន្ត​ដ៏​​សម្ងាត់​នេះ​ ដែល​អាច​ធ្វើ​​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​​នៅ​​ឯ​ផ្ទះ​​​បាន ។​
អានព័ត៌មានបន្ត...

មិននឹកស្មាន​ថា​​ស្តៅ​​មាន​អត្ថប្រ​យោជន៍​ខ្លាំង​ដល់​ម្លឹង​សោះ​!

ស្តៅមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពិសារនោះទេ​ ​វា​ថែម​ទាំង​មាន​អត្ថប្រ​យោជ​ន៍​ជា​ច្រើន​ក្នុង​ការព្យា​បាល​ជំងឺ​ជា​ច្រើន​ប្រភេទ​ទៀត​ផង​ ជាពិសេ​សជួយ​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​តែ​ម្ដង​ បន្តែ​វា​ជា​ប្រ​ភេទ​បន្លែ​ម្យ៉ាង​ដែល​មាន​ជាតិ​ល្វីង​។​
អានព័ត៌មានបន្ត...

វិធីងាយៗដើម្បីឱ្យ​បបូរមាត់​ទន់​រលោងបានយ៉ាង​ឆាប់រហ័ស

ការមើលថែបបូរមាត់ក៏សំខាន់ដូចគ្នាទៅនឹងកន្លែងផ្សេងៗទៀតនៃរាងកាយដែរ បបូរមាត់របស់អ្នកប្រែមកជាស្ងួត និងប្រេះបែកជាដើម ដែលជាហេតុនាំឱ្យសម្រស់នៃស្នាមញញឹមរបស់អ្នកត្រូវធ្លាក់ចុះ ដូចច្នេះ ប្រសិនជាចង់ឲ្យបបូរមាត់របស់អ្នកទន់រលោងយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះ…
អានព័ត៌មានបន្ត...

​ឪពុកម្តាយ​! កុំ​ជះ​កំហឹង ឬ​ស្ត្រេ​ស​របស់ខ្លួន ទៅលើ​កូនៗ​ឲ្យសោះ​

ដោយសារតែរវល់នឹងការងារ ធ្វើឲ្យឪពុកម្តាយមួយចំនួន មិនត្រឹមតែគ្មានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ សម្រាប់មើលថែទាំកូនចៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែ ថែមទាំងពេលខ្លះ យកកំហឹង ឬស្ត្រេសការងារ មកជះ ឬបញ្ចេញលើកូនៗទៀតផង ... ដែលនេះ គឺពិតជាទង្វើដ៏ខុសឆ្គងបំផុត…
អានព័ត៌មានបន្ត...

បុរសត្រូវតែ​អាន!…

អ្នកដែលចូលចិត្តទុកទូរសព្ទនៅក្នុងហោប៉ាវ ជាពិសេសប្រុសៗនោះ ជាតិវិទ្យសកម្ម(Radiation) នឹងបំផ្លាញនូវមេជីវិតឈ្មោល មិនឱ្យបង្ករកំណើតបានឡើយ ប្រសិនបើព្យាយាមយកទូរសព្ទដាក់នៅក្នុងហោប៉ាវនោះ។
អានព័ត៌មានបន្ត...

តិច​និច​ហាត់​យូហ្កា ដើម្បី​មាន​សុដន់​តឹង​ណែន និង​ស្រស់ស្អាត​

Dhanurasana គឺជាក្បាច់យូហ្កា ដែលអាចជួយឲ្យសុដន់របស់អ្នក មានសម្រស់ស្រស់ស្អាត តឹងណែន និងមូលក្លំជាងមុន។
អានព័ត៌មានបន្ត...

ថ្នាំ​ពន្យារកំណើត​បុរស ជិត​មាន​ហើយ តើ​បុរស​យើង​ហ៊ាន​ញ៉ាំ​អត់​?

ទាំងបុរស និងស្ត្រី សុទ្ធតែមានចំណែក ក្នុងការបង្កើតកូន ប៉ុន្តែ អ្វីៗត្រូវធ្លាក់ទៅលើស្ត្រី ដូចជាការមានកូន និងវិធីពន្យារកំណើតជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ ការសិក្សាជាច្រើន កំពុងតែស្រាវជ្រាវ ក្នុងការបង្កើតវិធីពន្យារកំណើត ដែលអាចប្រើលើបុរសបាន…
អានព័ត៌មានបន្ត...

​មូលហេតុ​ដែល ​គ្រូពេទ្យ ណែនាំ​ឲ្យ​ អ្នក​រួម​ភេទ ​ច្រើន អំឡុង​ពេល​ មាន​ផ្ទៃពោះ

អ្នកខ្លះ ប្រហែលជាបញ្ឈប់ការរួមភេទ ដោយគ្រាន់តែដឹងថា ខ្លួនឯងមានផ្ទៃពោះ ពីព្រោះ ខ្លាចប៉ះពាល់ដល់កូន។ ប៉ុន្តែ តើអ្នកដឹងទេថា អ្នកកំពុងតែគិតខុសហើយ។ ការបញ្ឈប់ការរួមភេទភ្លាម និងឆាប់រហ័សបែបនេះ អាចបង្កផលវិបាកនានា ដូចជា ៖
អានព័ត៌មានបន្ត...

អាហារ៤ប្រភេទ ដែលអាចបំផ្លាញ់ការចងចាំរបស់អ្នក

អាហារខ្លះជំរុញដល់ការចងចាំ ប៉ុន្ដែមានអាហារមួយចំនួនអាចកាត់បន្ថយការចងចាំបាន។ អ្នកនឹងមិនមានការចងចាំល្អឡើយ ប្រសិនបើអ្នកពិសាអាហារខុស ជាពិសេសអាចបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺបាត់បង់ការចងចាំ ឬជំងឺវង្វេង។
អានព័ត៌មានបន្ត...

ស្រ្តីគួរតែដឹង…គ្រោះថ្នាក់៥ ​ចំណុច​ដែល​ស្រី​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​សម្រេច​វះ​កាត់​យក​កូន​ចេញ​

ស្ត្រីភាគច្រើនសម្រាលកូនតាមបែបធម្មជាតិ តែមានអ្នកម្តាយមួយចំនួនតូចណាស់ដែលសម្រាលតាមការវះកាត់ ដោយហេតុថា ពួកគាត់មិនមានលទ្ធភាពសម្រាលតាមបែបសាមញ្ញាបានឡើយ ដោយខ្សោយកម្លាំង, កូនធំពេក , ហើយនឹងមួយទៀតគឺខ្លាចខូចទ្វារមាសតែម្តង។
អានព័ត៌មានបន្ត...

វិធីសាស្រ្ត ហាត់​ប្រាណ​​ល្អ​បំ​ផុត​សម្រាប់​សុខ​ភាព​មនុស្ស​វ័យចំណាស់ ​

ចំពោះមនុស្សចាស់ ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់ អាចជួយឱ្យជីវិតកាន់តែមានភាពសកម្ម ឯករាជ្យ និងអារម្មណ៍កាន់តែល្អ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ទើបអ្នកទាំងអស់គ្នា ដែលមានឪពុកម្តាយវ័យចំណាស់គួយលដឹងនឹងនែណាាំបួកគាត់នូវដំបូន្មានមួយចំនួន ដូចខាងក្រោមនេះ ៖
អានព័ត៌មានបន្ត...

៦ចំណុចសំខាន់ៗ​ ដែលស្រ្តីត្រូវ​អនុវត្ត​ន៍​អំឡុង​ពេល​មាន​រដូវ​

ការមានរដូវគឺជាគឺជារឿងធម្មតារបស់ស្រ្ដីដែលកើតឡើងជារឿងរាល់ខែ ដែលជាមធ្យមច្រើនកើតឡើងរាល់២៨ថ្ងៃម្ដង។ នៅអំឡុងពេលមានរដូវ ស្រ្តីតែងតែមានអារម្មណ៏មួរមៅ នឹងធុញថប់ក្នុងចិត្តជាខ្លាំង ហើយមិនចង់ចេញទៅក្រៅផ្ទះឡើយ។
អានព័ត៌មានបន្ត...

អ្នកគួរតែដឹង..! ៧ ចំណុចដែលធ្វើឲ្យអ្នក ​បញ្ឈប់ការកោរោមលើប្រដាប់ភេទភ្លាមៗ

យើងតែងតែមានចំណង់ចំណូលចិត្តខុសៗគ្នា៖ កោរសម្អាតឱ្យអស់ ទុករោមខ្លីរឹងៗ បណ្តោយតាមធម្មជាតិ។ មិនថា អ្នកជ្រើសរើសយកបែបណាទេ វាស្រេចតែលើអ្នក ប៉ុន្តែក្រោយពីអ្នកបានដឹងពីការពិត អ្នកនឹងបោះបង់ការកោរ និងការប្រើថ្នាំជម្រុះរោមទៀត។
អានព័ត៌មានបន្ត...

អ្នកត្រូវតែដឹង..!អាហារអ្វីខ្លះដែលអ្នកត្រូវញំុ មុននិងក្រោយ ពេលរួមភេទ

បន្ទាប់ពីយុទ្ធនាការលើគ្រែដ៏ក្តៅគគុក ត្រូវបានបញ្ចប់ នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក មានចលនា និងប្រតិកម្មជាច្រើនកើតឡើង ដូចជា ការដុតបំផ្លាញកាឡូរី ការបង្កើនចង្វាក់បេះដូងលោត និងការបញ្ចេញអ័រម៉ូននានាជាដើម។
អានព័ត៌មានបន្ត...

ម៉្សៅ BakingSoda មានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដែលអ្នកមិនធ្លាប់បានដឹងសម្រាប់ សក់ ស្បែកមុខ និងខ្លួន!

លោកអ្នកមិនដែលធ្លាប់បានដឹងទេមែនទេថា ម៉្សៅ Backing Soda មានអត្ថប្រយោេជន៍ច្រើនយ៉ាងសម្រាប់ការស់នៅប្រចាំថ្ងៃ? ចឹងថ្ងៃនេះ Chnchannel នឹងជម្រាបជូនលោកអ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ម៉្សៅ Backing Soda
អានព័ត៌មានបន្ត...

​វិធីសាស្រ្តក្នុងកាកម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ ​ងាយស្រួលបំផុត….

បើអ្នកចង់កម្ចាត់មុនក្បាលខ្មៅ និងកំពុងស្វែងរកដំណោះស្រាយល្អបំផុត ដែលអាចជួយអ្នកបានច្រើននោះ យើងសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ ជាមួយវិធីសាមញ្ញមួយនេះ ដើម្បីជួយដល់អ្នក។ វាជាការងាយបំផុត អ្នកគ្រាន់តែអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ តាមវីដេអូខាងក្រោមនេះ
អានព័ត៌មានបន្ត...